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Wednesday, December 13, 2017

C’est l’heure de trinquer

Pour accompagner le repas de Noël, on veut une boisson festive qui plaira à tout le monde. Notre choix se porte en général sur le vin, mais il existe d'autres alternatives tendance qui raviront vos convives. Suivons les conseils de trois experts.

Quand les légumes séduisent les enfants

Pas toujours simple, pour les parents, de faire aimer les légumes aux enfants! Or, une bonne éducation alimentaire peut commencer dès l’âge de 18 mois. Comme en témoigne Les petits pieds dans les grands plats (Éditions Erasme), un ouvrage clé dans ce domaine, imaginé par Pauline de Voghel.

Quel cadeau idéal offrir?

Souvent plus simple à dire qu'à réaliser, offrir le cadeau de Noël idéal implique quelques astuces, qui sont toujours utiles à rappeler. Car de l'intérêt de la personne au coût de l'objet, en passant par son originalité, ce genre de présent se prépare.

Des personnalités au grand cœur wallon

C’est un fait, le Wallon est fier de sa région. Le ministre-président wallon Paul Magnette l’évoquait encore lors des Fêtes de Wallonie. Curieux, nous avons demandé à quatre wallons ce qui les faisait vibrer dans leur région et, surtout ce qu’ils souhaiteraient améliorer s’ils en avaient le pouvoir!

Noël autrement

Pour de nombreuses familles, cette période natale reste forcément synonyme de vacances. L'occasion, pourquoi pas, d'en profiter en participant à l'une ou l'autre activité extérieure. Qui, à ce moment-ci de l'année, regorgent aux quatre coins du pays.

Un p’tit tour en Wallonie

« La Wallonie a tout pour plaire. Même en hiver! », explique Guy Lemaire, l’ex-monsieur Télétourisme de la RTBF. Alors, pourquoi aller chercher plus loin ? Suivez le guide!

365 jours de sport par an

La cinquantaine, c'est le bon âge pour se mettre au sport, même si vous n'en avez jamais fait. Et si vous commenciez par enfourcher votre vélo plutôt que la voiture pour les petits trajets ou prendre l'air en forêt?

3 questions à… Zembro

Garder l'autonomie quand vous vieillissez? Avec les dispositifs de surveillance vous pouvez garder votre propre vie si longtemps que possible.

Un habitat sur mesure

Rester vivre chez soi à la fin de sa vie n’est plus une utopie grâce à de nombreuses adaptations peu coûteuses. Christelle Huart et Nadia Delobbe, ergothérapeutes responsables du service Handyinfoaménagement de la CSD de la Province de Namur proposent des aides à placer dans les pièces de la maison.

Partez à l’aventure!

On imagine souvent à tort que les quinquagénaires restent inactifs en vacances. Pourtant, ils sont de plus en plus à partir à l’aventure. De la randonnée tranquille à l’ascension d’une montagne, il y en a pour tous les goûts!

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Faut-il avoir peur des écrans?

À l'heure où toute la famille est connectée, beaucoup s'interrogent sur la place que doivent avoir les nouvelles technologies et les réseaux sociaux au sein du foyer. Trois interlocuteurs ont leur point de vue et répondent aux questions des dangers, des limites et de la surveillance notamment.

Les bienfaits de la zoothérapie

Améliorer le bien-être de l'enfant grâce aux animaux, tel est l'objectif de ce qu'on nomme la zoothérapie. Née à la fin des années 50, cette technique qui se sert de l'animal comme catalyseur, se pratique via l'intervention de spécialistes souvent passionnés.

8 sorties en famille pendant l’hiver

L’hiver approche et les activités culturelles n’ont jamais été aussi inventives pour réjouir chaque membre de la famille. Animations en ville, expositions au musée, parcs animaliers, institutions à visiter. Dehors ou dedans, toutes les occasions sont bonnes pour sortir de chez soi et faire le plein de culture et de bonne humeur.

Sylvie Droulans: « Une famille presque zéro déchet »

Quand une famille se donne le défi de ne plus produire de déchets, l’idée peut paraître incongrue et surtout irréaliste. Pourtant, de plus en plus de personnes décident de changer leurs habitudes de consommation un modèle plus juste, plus durable. Partout dans le monde des communautés se créent et la Belgique n’est pas en reste.

Pour une meilleure résistance à l’hiver

L’hiver arrive à grand pas. Et, avec lui, la nécessité de conserver "un esprit sain dans un corps sain" se fait d’autant plus vivace. Car, outre les températures qui fondent en flèche, les jours raccourcissent et la lumière du soleil se fait donc plus rare. Tout ça avec un cortège de petites maladies de saison. Bref, si des vacances au soleil relèvent pour vous du pur fantasme, du moins dans l’immédiat, une cure de vitamine D et un changement d’habitudes alimentaires peuvent aider, eux aussi.